இஸ்லாத்தில் சுகாதாரம் மற்றும் தூய்மை
இஸ்லாம் மார்க்கம், மனித வாழ்வின் அனைத்து அம்சங்களிலும் வழிகாட்டும் ஒரு முழுமையான வாழ்க்கை நெறி. ஆன்மிகம் மட்டுமல்லாமல், உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கும் முக்கியத்துவம் அளிக்கிறது. தூய்மை என்பது இறை நம்பிக்கையின் ஒரு முக்கிய அம்சம் என்பதை இஸ்லாம் வலியுறுத்துகிறது. குர்ஆன் மற்றும் நபிமொழிகள் (ஹதீஸ்) சுகாதாரம் மற்றும் தூய்மையின் முக்கியத்துவத்தை தெளிவுபடுத்துகின்றன. இந்த கட்டுரையில், இஸ்லாத்தில் சுகாதாரம் மற்றும் தூய்மையின் அடிப்படைகள், குர்ஆன் மற்றும் ஹதீஸ்களின் அடிப்படையில் விளக்கப்படுகின்றன. மேலும், அன்றாட வாழ்வில் அவற்றின் நடைமுறை பயன்பாடுகளையும் காண்போம்.
இஸ்லாத்தில் தூய்மையின் முக்கியத்துவம்
இஸ்லாத்தில் தூய்மை என்பது வெறும் உடல் சுத்தத்தை மட்டும் குறிப்பதல்ல. அது ஆன்மிக தூய்மையையும் உள்ளடக்கியது. ஒரு முஸ்லிம், தொழுகை, நோன்பு, ஹஜ் போன்ற வணக்கங்களை நிறைவேற்ற உடல் மற்றும் மன தூய்மையுடன் இருப்பது அவசியம்.
தூய்மை ஈமானின் ஒரு பகுதி
நபி (ஸல்) அவர்கள் கூறினார்கள்: “தூய்மை ஈமானின் ஒரு பகுதி” (ஸஹீஹ் முஸ்லிம்: 223). இந்த ஹதீஸ், ஒரு முஸ்லிமின் நம்பிக்கையில் தூய்மைக்கு இருக்கும் முக்கியத்துவத்தை உணர்த்துகிறது. ஒரு முஸ்லிம், தனது உடலை சுத்தமாக வைத்துக்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், தனது எண்ணங்களையும் செயல்களையும் தூய்மையாக வைத்திருக்க வேண்டும்.
தொழுகையின் முன் தூய்மை (വുളു)
தொழுகை என்பது இஸ்லாத்தின் ஐந்து கடமைகளில் ஒன்றாகும். தொழுகையை நிறைவேற்றுவதற்கு முன், வுளு (உடல் அங்கங்களை கழுவுதல்) செய்வது கட்டாயமாக்கப்பட்டுள்ளது. வுளு செய்வதன் மூலம், கைகள், முகம், கால்கள் போன்ற உறுப்புகளில் படிந்திருக்கும் அழுக்குகள் நீக்கப்படுகின்றன. இது உடல் தூய்மையை உறுதி செய்வதோடு, மன அமைதியையும் தருகிறது.
വുളുவின் கடமைகள்
* முகம் கழுவுதல்
* கைகளை முழங்கை வரை கழுவுதல்
* தலையை மஸஹ் செய்தல்
* கால்களை கணுக்கால் வரை கழுவுதல்
குர்ஆன் வசனம்
“விசுவாசிகளே! நீங்கள் தொழுகைக்குத் தயாராகும் போது, உங்கள் முகங்களையும், முழங்கைகள் வரை கைகளையும் கழுவுங்கள்; உங்கள் தலைகளைத் தடவுங்கள்; உங்கள் கால்களை கணுக்கால் வரை (கழுவுங்கள்). நீங்கள் பெருந்தொடக்குடையவர்களாக இருந்தால், சுத்தமாகுங்கள்.” (அல்குர்ஆன் 5:6)
குளியலின் முக்கியத்துவம் (குஸ்ல்)
பெரிய அசுத்தங்களிலிருந்து (உதாரணமாக, உடலுறவு அல்லது மாதவிடாய்) விடுபட குஸ்ல் (முழு உடல் குளியல்) செய்வது கட்டாயமாகும். குஸ்ல் செய்வதன் மூலம் உடல் முழுமையாக சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது. இது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, ஆன்மிக ரீதியாகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.
குர்ஆன் வசனம்
“மேலும் நீங்கள் பெருந்தொடக்குடையவர்களாக இருந்தால், சுத்தமாகுங்கள்.” (அல்குர்ஆன் 5:6)
சுத்தம் பற்றிய நபிமொழிகள்
* “உங்களில் ஒருவர் தூங்கி எழுந்ததும், தனது கைகளை மூன்று முறை கழுவும் வரை தண்ணீரில் முக்க வேண்டாம். ஏனெனில் அவர் தனது கைகள் எங்கு இருந்தன என்று அறியமாட்டார்.” (ஸஹீஹ் புகாரி: 162)
* “பற்களை சுத்தமாக வைத்திருங்கள், அது வாயை சுத்தமாக்குகிறது மற்றும் இறைவனை திருப்திப்படுத்துகிறது.” (சுனன் நஸாயி: 5)
சுகாதாரத்தின் முக்கியத்துவம்
இஸ்லாம் மார்க்கம் சுகாதாரத்திற்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கிறது. நபிகள் நாயகம் (ஸல்) அவர்கள் எப்போதும் சுத்தமாகவும், சுகாதாரமாகவும் இருந்தார்கள். அவர்கள் தங்கள் தோழர்களையும் சுத்தமாக இருக்க ஊக்குவித்தார்கள்.
உணவு சுகாதாரம்
உணவு உட்கொள்ளும் முன் கைகளை கழுவுவது, சுத்தமான உணவை உட்கொள்வது, கெட்டுப்போன உணவுகளை தவிர்ப்பது போன்ற உணவு சார்ந்த சுகாதார பழக்கங்களை இஸ்லாம் வலியுறுத்துகிறது.
நபிமொழி
“உணவில் பரக்கத் (அருள்) உண்டு. உணவு உண்ட பின் கைகளை கழுவாமல் விட்டுவிடாதீர்கள்.” (சுனன் அபூ தாவூத்: 3755)
வீட்டு சுகாதாரம்
வீட்டை சுத்தமாகவும், ஒழுங்காகவும் வைத்திருப்பது இஸ்லாமிய நெறிமுறைகளில் ஒன்றாகும். வீட்டை சுத்தமாக வைத்திருப்பது நோய்களை தடுப்பதோடு, மன அமைதியையும் தருகிறது.
நபிமொழி
“உங்கள் வீடுகளை சுத்தமாக வைத்திருங்கள், யூதர்களைப் போல் ஆகிவிடாதீர்கள்.” (திர்மிதி)
சுற்றுப்புற சுகாதாரம்
சுற்றுப்புறத்தை சுத்தமாக வைத்திருப்பது ஒவ்வொரு முஸ்லிமின் கடமை. பொது இடங்களில் குப்பை கொட்டுவதை இஸ்லாம் கண்டிக்கிறது. மரங்களை நடுவது, சுற்றுப்புறத்தை பசுமையாக வைத்திருப்பது போன்ற செயல்களை இஸ்லாம் ஊக்குவிக்கிறது.
நபிமொழி
“பாதையில் கிடக்கும் தொந்தரவுகளை அகற்றுவது ஒரு தர்மம் ஆகும்.” (ஸஹீஹ் முஸ்லிம்: 1009)
சுகாதாரத்திற்கான நடைமுறை பயன்பாடுகள்
இஸ்லாமிய போதனைகளின்படி, சுகாதாரத்தை பேணுவதற்கு பல நடைமுறை பயன்பாடுகள் உள்ளன. அவற்றில் சில:
* தினமும் ஐந்து வேளை வுளு செய்வது.
* வாரத்திற்கு ஒருமுறை குஸ்ல் செய்வது.
* உணவு உட்கொள்ளும் முன் கைகளை கழுவுவது.
* வீட்டை சுத்தமாக வைத்திருப்பது.
* பொது இடங்களில் குப்பை கொட்டாமல் இருப்பது.
* பல் துலக்குவது மற்றும் வாய் கொப்பளிப்பது.
* நகங்களை வெட்டி சுத்தமாக வைத்திருப்பது.
* ஆடைகளை சுத்தமாக வைத்திருப்பது.
* சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருப்பது.
சுகாதாரத்தின் நன்மைகள்
சுகாதாரத்தை பேணுவதன் மூலம் பல நன்மைகளை அடையலாம். அவற்றில் சில:
* நோய்களில் இருந்து பாதுகாப்பு.
* உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியம்.
* ஆன்மிக ரீதியான நிறைவு.
* சமூகத்தில் நல்ல பெயர்.
* இறைவனின் திருப்தி.
முடிவுரை
இஸ்லாம், சுகாதாரம் மற்றும் தூய்மைக்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கிறது. குர்ஆன் மற்றும் ஹதீஸ்களின் அடிப்படையில், தூய்மை என்பது ஈமானின் ஒரு பகுதி என்பதை நாம் அறிகிறோம். எனவே, ஒவ்வொரு முஸ்லிமும் தனது உடல், மனம் மற்றும் சுற்றுப்புறத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும். இதன் மூலம், நாம் உடல் ஆரோக்கியத்தையும், மன அமைதியையும், இறைவனின் திருப்தியையும் பெற முடியும். இஸ்லாமிய போதனைகளை பின்பற்றி, சுகாதாரமான வாழ்க்கை வாழ்வதன் மூலம், நாம் சிறந்த முஸ்லிம்களாகவும், சிறந்த மனிதர்களாகவும் திகழ முடியும். எனவே தூய்மையை கடைபிடிப்போம்! ஆரோக்கியமான வாழ்வை வாழ்வோம்!