தியானம் மற்றும் தஃவா முறைகள்

தியானம் மற்றும் தஃவா முறைகள்: இஸ்லாமியப் பார்வை

முன்னுரை

இஸ்லாம் ஒரு முழுமையான வாழ்க்கை நெறி. அது மனித வாழ்வின் ஒவ்வொரு அம்சத்திலும் வழிகாட்டுகிறது. ஆன்மீகத் தேடலில் ஈடுபடுவது, இறைவனை நெருங்குவது, பிறருக்கு இஸ்லாமிய போதனைகளை எடுத்துரைப்பது போன்ற விஷயங்களில் இஸ்லாம் தனித்துவமான வழிகாட்டுதல்களை வழங்குகிறது. இந்த வழிகாட்டுதல்களை அஹ்லுஸ் சுன்னா வல் ஜமாஆ கொள்கைகளின் அடிப்படையில், குர்ஆன் மற்றும் சஹீஹ் ஹதீஸ்களின் ஒளியில் ஆராய்வது அவசியமாகிறது. குறிப்பாக தியானம் (தஃபக்குர்) மற்றும் தஃவா (இஸ்லாமிய அழைப்பு) ஆகிய இரண்டு முக்கிய அம்சங்களை இந்த கட்டுரையில் விரிவாகக் காண்போம்.

தியானம் (தஃபக்குர்) – இறைவனை நெருங்கும் வழி

இஸ்லாமிய தியானம் என்பது உலக விஷயங்களிலிருந்து மனதை விடுவித்து, அல்லாஹ்வின் படைப்புகளையும், அவனது கருணையையும், வல்லமையையும் சிந்தித்து அவனை நெருங்குவதாகும். இது ஒரு அமைதியான ஆன்மீகப் பயணம். தியானம் என்பது வெறுமனே கண்களை மூடிக்கொண்டு மௌனமாக இருப்பது மட்டுமல்ல. மாறாக, அல்லாஹ்வின் வசனங்களை ஆழ்ந்து சிந்தித்து, அவனது படைப்புகளில் உள்ள அற்புதங்களை உணர்ந்து, அவனது கட்டளைகளை ஏற்று நடப்பதற்கான ஒரு முயற்சியாகும்.

தியானத்தின் முக்கியத்துவம்

குர்ஆனில் பல வசனங்கள் தியானத்தின் முக்கியத்துவத்தை எடுத்துரைக்கின்றன.

* சூரா ஆல இம்ரான் (3:190-191): “நிச்சயமாக வானங்களையும் பூமியையும் படைத்திருப்பதிலும், இரவு பகல் மாறி மாறி வருவதிலும் அறிவுடையோருக்குப் பல சான்றுகள் உள்ளன. அவர்கள் நின்ற நிலையிலும், உட்கார்ந்த நிலையிலும், படுத்த நிலையிலும் அல்லாஹ்வை நினைப்பார்கள்; வானங்கள் மற்றும் பூமியின் படைப்பைப் பற்றி சிந்திப்பார்கள்; ‘எங்கள் இறைவனே! நீ இதை வீணாகப் படைக்கவில்லை. நீ தூயவன். எனவே எங்களை நரக வேதனையிலிருந்து காப்பாற்று’ (என்று பிரார்த்தனை செய்வார்கள்).”

இந்த வசனம், அல்லாஹ்வின் படைப்புகளைப் பற்றி சிந்திப்பது ஒரு முக்கியமான வணக்கம் என்பதைக் காட்டுகிறது.

* சூரா ஹஷ்ர் (59:21): “நாம் இந்த குர்ஆனை ஒரு மலையின் மீது இறக்கியிருந்தால், அது அல்லாஹ்வின் பயத்தால் பணிந்து நொறுங்கிப் போவதை நீர் கண்டிருப்பீர். சிந்தித்து உணர வேண்டும் என்பதற்காகவே இத்தகைய உதாரணங்களை மனிதர்களுக்கு நாம் கூறுகிறோம்.”

குர்ஆனின் வசனங்களை சிந்தித்து உணர்வதன் முக்கியத்துவத்தை இந்த வசனம் உணர்த்துகிறது.

தியானம் செய்வதற்கான முறைகள்

இஸ்லாத்தில் தியானம் செய்வதற்கான குறிப்பிட்ட முறைகள் எதுவும் இல்லை. எனினும், பின்வரும் வழிகளில் தியானம் செய்யலாம்:

* குர்ஆன் தியானம்: குர்ஆனின் வசனங்களை ஓதி, அவற்றின் பொருளைப் புரிந்து கொண்டு, வாழ்க்கையில் அதை நடைமுறைப்படுத்த முயற்சித்தல்.
* இயற்கை தியானம்: அல்லாஹ்வின் படைப்புகளான மலைகள், ஆறுகள், மரங்கள், வானம், பூமி போன்றவற்றை பார்த்து அவற்றின் அழகையும், ஒழுங்கையும், அல்லாஹ்வின் வல்லமையையும் சிந்தித்து உணர்தல்.
* திக்ர் தியானம்: அல்லாஹ்வை நினைவு கூர்ந்து, அவனது நாமங்களை உச்சரித்து, அவன் மீதுள்ள அன்பை அதிகரித்தல். (எடுத்துக்காட்டாக: சுப்ஹானல்லாஹ், அல்ஹம்துலில்லாஹ், அல்லாஹு அக்பர்)
* மரண தியானம்: மரணத்தை நினைத்து, மறுமை வாழ்க்கைக்கு தயாராகுதல்.

தியானத்தின் நன்மைகள்

* இறைவனின் நெருக்கம் கிடைத்தல்.
* மன அமைதி மற்றும் நிம்மதி ஏற்படல்.
* பாவங்களிலிருந்து விலகி இருத்தல்.
* நல்லொழுக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்ளுதல்.
* சரியான முடிவுகளை எடுக்கும் திறன் அதிகரித்தல்.

தஃவா – இஸ்லாமிய அழைப்புப் பணி

தஃவா என்பது இஸ்லாத்தின் போதனைகளை மற்றவர்களுக்கு எடுத்துரைத்து, அவர்களை இஸ்லாத்தை நோக்கி அழைப்பதாகும். இது ஒவ்வொரு முஸ்லிமின் மீதும் கடமையாகும். தஃவா செய்வதன் மூலம், மற்றவர்கள் இஸ்லாத்தின் உண்மையை அறிந்து கொள்ளவும், இவ்வுலகிலும் மறுமையிலும் வெற்றி பெறவும் வழிவகுக்க முடியும்.

தஃவாவின் முக்கியத்துவம்

* சூரா ஆல இம்ரான் (3:104): “உங்களில் ஒரு கூட்டத்தார் நன்மைக்கு அழைப்பவர்களாகவும், நல்லதை ஏவுபவர்களாகவும், தீயதை தடுப்பவர்களாகவும் இருக்கட்டும். அவர்களே வெற்றி பெற்றவர்கள்.”
* சூரா ஃபுஸ்ஸிலத் (41:33): “அல்லாஹ்வின் பக்கம் அழைப்பு விடுத்து, நற்செயல் புரிந்து, ‘நிச்சயமாக நான் முஸ்லிம்களில் ஒருவன்’ என்று கூறுபவரை விடச் சிறந்த பேச்சுடையவர் யார்?”

இந்த வசனங்கள், தஃவாவின் முக்கியத்துவத்தை எடுத்துரைக்கின்றன.

தஃவா செய்வதற்கான முறைகள்

தஃவா செய்வதற்கான பல்வேறு முறைகள் உள்ளன. சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப பொருத்தமான முறையைத் தேர்ந்தெடுத்து தஃவா செய்யலாம்.

* சொல்லால் தஃவா: இஸ்லாத்தின் போதனைகளை அன்பாகவும், பணிவாகவும் எடுத்துரைத்தல். குர்ஆன் வசனங்கள் மற்றும் ஹதீஸ்களை மேற்கோள் காட்டி பேசுதல்.
* செயலால் தஃவா: நல்லொழுக்கங்களை கடைப்பிடித்து, மற்றவர்களுக்கு முன்மாதிரியாக இருத்தல். ஏழைகளுக்கு உதவி செய்தல், அனாதைகளை பராமரித்தல், நோயாளிகளை விசாரித்தல் போன்ற நற்செயல்களில் ஈடுபடுதல்.
* எழுத்தின் மூலம் தஃவா: இஸ்லாமிய கட்டுரைகள், புத்தகங்கள், துண்டுப் பிரசுரங்கள் எழுதி விநியோகித்தல். இணையதளங்கள் மற்றும் சமூக வலைத்தளங்களில் இஸ்லாமிய கருத்துக்களைப் பதிவிடுதல்.
* உரையாடல் மூலம் தஃவா: மற்ற மதத்தவர்களுடன் நட்பு பாராட்டி, இஸ்லாத்தைப் பற்றி பேச வாய்ப்புகளை ஏற்படுத்திக் கொள்ளுதல். அவர்களின் கேள்விகளுக்கு பொறுமையாகவும், அன்பாகவும் பதிலளித்தல்.

தஃவாவின்போது கவனிக்க வேண்டியவை

* அன்பு மற்றும் கருணை: தஃவா செய்யும்போது அன்பையும், கருணையையும் வெளிப்படுத்த வேண்டும். கடுமையான வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துவதை தவிர்க்க வேண்டும்.
* அறிவு: இஸ்லாத்தைப் பற்றி முழுமையான அறிவு இருக்க வேண்டும். தவறான தகவல்களை கூறுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
* பொறுமை: தஃவா செய்யும்போது பொறுமையாக இருக்க வேண்டும். உடனடியாக பலன் கிடைக்கவில்லை என்றாலும், தொடர்ந்து முயற்சி செய்ய வேண்டும்.
* நன்னடத்தை: தஃவா செய்பவர் நன்னடத்தை உள்ளவராக இருக்க வேண்டும். அவர் சொல்வதையும், செய்வதையும் மற்றவர்கள் கவனிப்பார்கள் என்பதை உணர வேண்டும்.
* அல்லாஹ்விடம் பிரார்த்தனை: தஃவா முயற்சி வெற்றி பெற அல்லாஹ்விடம் பிரார்த்தனை செய்ய வேண்டும்.

தஃவாவின் நன்மைகள்

* அல்லாஹ்வின் திருப்பொருத்தம் கிடைத்தல்.
* மறுமையில் உயர்ந்த அந்தஸ்து கிடைத்தல்.
* சமுதாயத்தில் நன்மைகள் பெருகும்.
* தீமைகள் குறையும்.
* இஸ்லாம் உலகெங்கும் பரவும்.

நடைமுறை பயன்பாடுகள்

* தினமும் குறிப்பிட்ட நேரம் ஒதுக்கி குர்ஆன் வசனங்களை சிந்தித்துப் படியுங்கள். அல்லாஹ்வின் படைப்புகளை ஆழ்ந்து கவனியுங்கள்.
* திக்ர் செய்வதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள். குறிப்பாக காலையிலும், மாலையிலும் திக்ர் செய்யுங்கள்.
* மற்றவர்களுக்கு இஸ்லாத்தைப் பற்றி எடுத்துச் சொல்ல வாய்ப்புகளைத் தேடுங்கள். உங்கள் நண்பர்கள், உறவினர்கள் மற்றும் சக ஊழியர்களுடன் இஸ்லாத்தைப் பற்றி பேசுங்கள்.
* சமூக வலைத்தளங்களில் இஸ்லாமிய கருத்துக்களைப் பகிருங்கள். இஸ்லாமிய கட்டுரைகளை எழுதி வெளியிடுங்கள்.
* ஏழைகளுக்கு உதவி செய்யுங்கள். அனாதைகளை பராமரியுங்கள். நோயாளிகளை விசாரியுங்கள்.
* தஃவா செய்பவர்களுக்கு உதவி செய்யுங்கள். அவர்களுக்கு தேவையான ஆதரவை வழங்குங்கள்.

முடிவுரை

தியானம் மற்றும் தஃவா இரண்டும் இஸ்லாத்தில் மிக முக்கியமான அம்சங்களாகும். தியானம் இறைவனை நெருங்குவதற்கும், மன அமைதியை அடைவதற்கும் உதவுகிறது. தஃவா மற்றவர்களுக்கு இஸ்லாத்தைப் பற்றி எடுத்துச் சொல்வதற்கும், அவர்களை நல்வழிப்படுத்துவதற்கும் உதவுகிறது. எனவே, ஒவ்வொரு முஸ்லிமும் தியானத்திலும், தஃவாவிலும் ஈடுபட வேண்டும். இதன் மூலம் இவ்வுலகிலும், மறுமையிலும் வெற்றி பெறலாம். அல்லாஹ் நம் அனைவருக்கும் நேர்வழி காட்டுவானாக! ஆமீன்.