இஸ்லாத்தில் சுகாதாரம் மற்றும் தூய்மை

இஸ்லாத்தில் சுகாதாரம் மற்றும் தூய்மை

இஸ்லாம் ஒரு முழுமையான வாழ்க்கை நெறி. அது மனித வாழ்வின் அனைத்து அம்சங்களிலும் வழிகாட்டுகிறது. சுகாதாரம் மற்றும் தூய்மை என்பவை இஸ்லாத்தில் மிக முக்கியமான அம்சங்களாகும். இவை இரண்டும் இறை நம்பிக்கையின் ஒரு பகுதி என்று இஸ்லாம் வலியுறுத்துகிறது. ஒரு முஸ்லிம் தனது உடல், உடை, இருப்பிடம் மற்றும் சுற்றுப்புறத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும் என்று இஸ்லாம் கட்டளையிடுகிறது. இந்த கட்டுரையில், இஸ்லாத்தில் சுகாதாரம் மற்றும் தூய்மையின் முக்கியத்துவத்தை குர்ஆன் மற்றும் ஹதீஸின் அடிப்படையில் விரிவாகக் காண்போம்.

இஸ்லாத்தில் தூய்மையின் முக்கியத்துவம்

இஸ்லாத்தில் தூய்மை என்பது உடல் மற்றும் ஆன்மீக ரீதியாக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. உடலை சுத்தமாக வைத்திருப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு வழி வகுக்கும் அதே வேளையில், ஆன்மீக தூய்மை இறைவனுடன் நெருக்கத்தை அதிகரிக்கும்.

குர்ஆனில் தூய்மை

குர்ஆனில் அல்லாஹ் தூய்மையானவர்களை நேசிப்பதாகக் கூறுகிறான்:

“நிச்சயமாக அல்லாஹ் தவ்பா செய்பவர்களையும், தூய்மையாக இருப்பவர்களையும் நேசிக்கிறான்.” (அல்குர்ஆன் 2:222)

இந்த வசனம், அல்லாஹ் தூய்மையானவர்களை நேசிக்கிறான் என்பதை தெளிவாகக் காட்டுகிறது. எனவே, அல்லாஹ்வின் அன்பைப் பெற ஒவ்வொரு முஸ்லிமும் தூய்மையாக இருக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும்.

ஹதீஸில் தூய்மை

நபி (ஸல்) அவர்கள் தூய்மையின் முக்கியத்துவத்தை பல ஹதீஸ்களில் வலியுறுத்தியுள்ளனர். அவற்றில் சில:

• “தூய்மை ஈமானின் பாதி” (முஸ்லிம்)
• “தொழுகைக்கு முன் உளூ செய்வது கட்டாயமாக்கப்பட்டுள்ளது.” (புகாரி)
• “உங்கள் வீடுகளையும், சுற்றுப்புறத்தையும் சுத்தமாக வைத்திருங்கள்.” (திர்மிதி)

இந்த ஹதீஸ்கள் தூய்மை என்பது இஸ்லாமிய நம்பிக்கையின் ஒரு முக்கிய பகுதி என்பதை தெளிவுபடுத்துகின்றன.

சுகாதாரத்தின் அடிப்படைக் கூறுகள்

இஸ்லாம் சுகாதாரத்தை மேம்படுத்தும் பல வழிகாட்டுதல்களை வழங்குகிறது. அவற்றில் சிலவற்றை இங்கே காண்போம்:

உளூ (Wudu)

தொழுகைக்கு முன் உளூ செய்வது கட்டாயமாகும். உளூ என்பது முகம், கைகள், தலை மற்றும் கால்களை கழுவுவதாகும். இது உடலை சுத்தப்படுத்துவதோடு, மன அமைதியையும் தருகிறது.

“நம்பிக்கை கொண்டவர்களே! நீங்கள் தொழுகைக்கு தயாராகும் போது, உங்கள் முகங்களையும், முழங்கைகள் வரை உங்கள் கைகளையும் கழுவுங்கள்; உங்கள் தலைகளை தடவுங்கள்; மற்றும் உங்கள் கணுக்கால் வரை உங்கள் கால்களையும் (கழுவுங்கள்)” (அல்குர்ஆன் 5:6)

குஸ்ல் (Ghusl)

குஸ்ல் என்பது முழு உடலையும் கழுவுவதாகும். இது சில குறிப்பிட்ட சந்தர்ப்பங்களில் கட்டாயமாக்கப்பட்டுள்ளது, உதாரணமாக, உடலுறவுக்குப் பிறகு அல்லது மாதவிடாய் முடிந்த பிறகு குஸ்ல் செய்வது அவசியம்.

பற்களை சுத்தம் செய்தல்

நபி (ஸல்) அவர்கள் பல் துலக்குவதற்கும், வாயை சுத்தமாக வைத்திருப்பதற்கும் அதிக முக்கியத்துவம் கொடுத்தார்கள். ஒவ்வொரு தொழுகைக்கு முன்பும் பல் துலக்க அவர்கள் வலியுறுத்தினார்கள்.

நபி (ஸல்) அவர்கள் கூறினார்கள்: “என் சமூகத்திற்கு சிரமமாக இல்லாவிட்டால், ஒவ்வொரு தொழுகைக்கு முன்பும் பல் துலக்க கட்டளையிட்டிருப்பேன்.” (புகாரி)

உடலை சுத்தமாக வைத்திருத்தல்

உடலை சுத்தமாக வைத்திருப்பது நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கும். வியர்வை மற்றும் அழுக்கை நீக்க தவறாமல் குளிக்க வேண்டும். நகங்களை வெட்டி சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும்.

உடைகளை சுத்தமாக வைத்திருத்தல்

சுத்தமான ஆடைகளை அணிவது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. அழுக்கு ஆடைகள் நோய்களை பரப்பக்கூடும்.

“உமது ஆடைகளைத் தூய்மையாக வைத்திருப்பீராக.” (அல்குர்ஆன் 74:4)

சூழலை சுத்தமாக வைத்திருத்தல்

சுற்றுப்புறத்தை சுத்தமாக வைத்திருப்பது நமது கடமை. குப்பைகளை சரியான இடத்தில் போட வேண்டும். பொது இடங்களை அசுத்தப்படுத்தக் கூடாது.

உணவு மற்றும் பானத்தில் சுகாதாரம்

இஸ்லாம் உணவு மற்றும் பானத்தில் சுகாதாரத்தை வலியுறுத்துகிறது. ஹலால் உணவுகளை மட்டுமே உண்ண வேண்டும். அதாவது, இஸ்லாமிய சட்டப்படி அனுமதிக்கப்பட்ட உணவுகளை மட்டுமே உண்ண வேண்டும்.

ஹலால் உணவு

ஹலால் உணவு என்பது சுத்தமானதாகவும், சுகாதாரமானதாகவும் இருக்க வேண்டும். கெட்டுப்போன அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்.

மது மற்றும் போதை பொருட்கள்

மது மற்றும் போதை பொருட்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, இஸ்லாம் அவற்றை தடை செய்துள்ளது.

“நம்பிக்கை கொண்டவர்களே! நிச்சயமாக மது, சூதாட்டம், பலிபீடங்கள், குறி கேட்பதற்கான அம்புகள் ஆகியவை ஷைத்தானின் அருவருப்பான செயல்களாகும். எனவே, நீங்கள் வெற்றி பெறுவதற்காக அவற்றை விட்டு விலகுங்கள்.” (அல்குர்ஆன் 5:90)

தண்ணீர் பாதுகாப்பு

சுத்தமான தண்ணீரை குடிப்பது அவசியம். அசுத்தமான நீர் நோய்களை பரப்பக்கூடும். தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து குடிப்பது நல்லது.

நோய்களைத் தடுத்தல்

இஸ்லாம் நோய்களைத் தடுப்பதற்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கிறது. நோய்கள் வராமல் தடுப்பதற்குரிய வழிமுறைகளை பின்பற்ற வேண்டும்.

தடுப்பூசி

தடுப்பூசி போடுவது நோய்களைத் தடுக்கும் ஒரு முக்கியமான வழி. நோய்கள் வராமல் தடுக்க தடுப்பூசி போடுவது அவசியம்.

சுகாதார நடைமுறைகள்

சுகாதார நடைமுறைகளை பின்பற்றுவது நோய்களைத் தடுக்கும். கைகளை அடிக்கடி கழுவுவது, இருமல் மற்றும் தும்மும்போது வாய் மற்றும் மூக்கை மூடுவது, தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை பேணுவது ஆகியவை சுகாதார நடைமுறைகளில் அடங்கும்.

நோயுற்றவர்களைப் பார்வையிடல்

நோயுற்றவர்களைப் பார்வையிடுவது இஸ்லாத்தில் ஒரு நல்ல செயலாக கருதப்படுகிறது. நோயுற்றவர்களுக்கு ஆறுதல் கூறுவது மற்றும் அவர்களுக்கு தேவையான உதவிகளை செய்வது அவசியம்.

நடைமுறை பயன்பாடுகள்

இஸ்லாமிய போதனைகளின்படி, சுகாதாரம் மற்றும் தூய்மையை அன்றாட வாழ்வில் கடைப்பிடிக்க சில நடைமுறை வழிகள்:

• ஐந்து வேளை தொழுகைக்கு உளூ செய்வது.
• வாரம் ஒரு முறை குஸ்ல் செய்வது.
• பல் துலக்குவது மற்றும் வாயை சுத்தமாக வைத்திருப்பது.
• சுத்தமான ஆடைகளை அணிவது.
• வீடு மற்றும் சுற்றுப்புறத்தை சுத்தமாக வைத்திருப்பது.
• ஹலால் உணவுகளை மட்டுமே உண்பது.
• மது மற்றும் போதை பொருட்களை தவிர்ப்பது.
• தடுப்பூசி போடுவது.
• சுகாதார நடைமுறைகளை பின்பற்றுவது.

முடிவுரை

இஸ்லாத்தில் சுகாதாரம் மற்றும் தூய்மை என்பது வெறும் உடல் சார்ந்த விஷயம் மட்டுமல்ல, அது இறை நம்பிக்கையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். குர்ஆன் மற்றும் ஹதீஸில் தூய்மையின் முக்கியத்துவம் வலியுறுத்தப்பட்டுள்ளது. எனவே, ஒவ்வொரு முஸ்லிமும் தனது உடல், உடை, இருப்பிடம் மற்றும் சுற்றுப்புறத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும். சுகாதார நடைமுறைகளை பின்பற்றுவதன் மூலம் நோய்களைத் தடுக்கலாம். அல்லாஹ்வின் அன்பைப் பெறவும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழவும் தூய்மை மிக அவசியம். எனவே, இஸ்லாமிய போதனைகளின்படி தூய்மையைக் கடைப்பிடித்து, ஆரோக்கியமான சமூகத்தை உருவாக்குவோம்.